葛飾区東金町の鍼灸接骨院なら下田整骨院へ。金町で開業以来40年の治療実績・来院実数1万人以上!

〒125-0041 東京都葛飾区東金町3-32-11 下田ビル

03-3600-4785

下田整骨院ブログ
  • 適応症状
  • 腰の痛み
  • 首の痛み(肩こり)
  • 左・右 肩の痛み・違和感
  • ひじ・手首の痛み
  • 膝・足首の痛み
  • 慢性症状
  • むち打ち(交通事故)
  • 施術方法
  • 整骨
  • マッサージ
  • 鍼(針)・灸
  • 整体・カイロプラクティック
  • せきずい活性法
  • ENB療法
  • プロテック(腰部坐位牽引法)
  • ヘルストロン
  • 交通事故治療
  • お知らせ・ブログ
  • 日焼けマシーン
    

2014.4.21 東京ディズニーランド健康法①

こんにちは。

きょうは朝から雨が降っていますが、
私・バドミントンマンは
元気いっぱいです。

というのも、
この週末に東京ディズニーランドに
行ってきたのです。

「夢の国」と言われる
東京ディズニーランドですが、
「健康」という視点から見ても、
とても良いのではないかと
感じました。

健康に良い要素が
いくつかあるのですが、
何回かに分けて
その理由をご紹介していきましょう。


まず…

その① 長い距離を歩ける

普段、歩こう歩こうと思っていても、
なかなか行動に移せない方、
多いのではないでしょうか?

「毎日8000歩」などと目標を立てても、
何もない中、
長い時間歩くのは
想像以上に大変なものです。

しかし、
この東京ディズニーランドは
非常に広い!

アトラクションから
アトラクションに移動するだけで、
結構な距離を歩きます。

また、1つのアトラクションに
並んでいるだけでも
かなりの長い列を並ぶことになるので、
意外と歩きます。

楽しみながら歩くと、
あっというまに数千歩、

中には、入園した瞬間、
ダッシュで目的のアトラクションに
走る方までいます。

現代社会の普段の生活で
ダッシュする機会なんて
あまりありませんよね。

東京ディズニーランドは
足腰強化にとって、
非常に効果的なのではないかと感じました。

長くなってしまいましたが、
まだまだ健康に良い要素はあるんです。

その②以降も、
おいおいご紹介していきますね。
名付けて、TDL健康法です!
              投稿者:バドミントンマン


口コミでおすすめされる評判の接骨院
葛飾区東金町下田整骨院